Cosulete cu ou si cascaval in dovlecei
publicat de catre Ioana Serea pe 30Mai 2023
Incep aceasta reteta cu o mica si scurta povestioara.
Cand am inceput diversificarea cu Carina, am mers pe un mix intre diverisificarea traditionala, clasica, si cea de tip BLW, adica autodiversificarea.
La cea clasica, lucrurile sunt simple: fierbi morcovul, il blenduiesti, si-i dai copiluluiin gura cu lingurita.
In schimb, la diversificarea tip BLW, este nevoie de preparate pe care copilul sa le tina in mana, sa le poata duce singur la gurita.
Pentru mine a fost foarte la indemana sa fac toate preparatele sub forma de briosa (de aici si logo-ul meu). Inclusiv omleta era sub acest aspect.
Acum, 5 ani mai tarziu de cand am inceput diverisificarea, pastrez mancarea sanatoasa, pe care o poti da si bebelusilor (desi copiii mei sunt maricei deja), si incerc sa fiu cat mai inventiva in bucatarie, si, intr-un preparat haios, sa includ cat mai multe ingredinte, din care cei mici (si noi) sa-si ia aaportul de nutrienti.
Aceste cosulete dragalase, au in compozitie 1 proteina, 2 feluri de legume, si1 fel de lactat.
Hai mai bine sa-ti zic cum sa fac exact, si te astept cu feedback imediat ce le incerci!
Ingrediente:
- 1 dovlecel
- 3 rosii cherry
- 6 oua
- cascaval taiat cubulete
Mod de preparare:
In video de mai jos regasesti modul de pregatire al acestui deliciu.
Spor la bucatarit si pofta buna!
Cu drag,
Ioana
#ioanaserea #foodblogger #foodvlogger #foodyoutuber #bucuresti #romania #foodie #dovlecei #oua #rosicherry #cascaval